Activités aquatiques

Bébés nageurs (de 6 mois à 4 ans)

Les séances de bébés nageurs permettent l’éveil et le premier contact avec l’eau pour les plus petits.
Dans un bassin ludique entièrement aménagé, à 32°, les bébés apprivoisent l'eau. Les deux parents sont invités à participer à l'activité pour un moment d'échange privilégié en famille, à la découverte d'un nouveau monde et de nouvelles sensations.

Château Bleu propose 2 créneaux, à raison d’un cours hebdomadaire de 30 minutes :

  • De 6 mois jusqu'à 2 ans : apprentissage des méthodes de portage de l'enfant, maintien de l'apnée naturel chez les nourrissons de moins d’un an, jeux aquatiques divers avec tapis, objets (ballons, petit canard…)
  • De 2 ans jusqu'à 4 ans : aménagement de parcours aquatiques doux pour que l’enfant développe ses capacités motrices de façon fluide, immergé dans l’eau.
Horaires et planning

Le jardin d'O (4 - 5 ans)

Une découverte du monde aquatique, pour un savoir-nager sécuritaire, réservé aux 4-5 ans.
Les parents sont les bienvenus pour accompagner leurs enfants

Cours hebdomadaire de 30 minutes.

Horaires et planning

Cours d’AquaFitness

Des cours chorégraphiés, proposés par une équipe de professionnels, à choisir selon leur degré d’intensité. L’ensemble des cours proposés par Château Bleu a une durée de 45 mn.


L’AquaBike

L’AquaBike allie les bienfaits d’une activité aquatique et du vélo. Si vous souhaitez gagner en énergie et en vitalité et améliorer votre endurance, l’AquaBike est fait pour vous !

Les bienfaits de l’AquaBike :

  • cure de jouvence pour les jambes lourdes,
  • résultat efficace sur la peau d’orange et la cellulite,
  • effet massant de l’eau sur le corps,
  • tonifie le corps et particulièrement les fessiers et les cuisses.
Horaires et planning

L'AquaGymnastique douce

L'AquaGymnastique douce permet de se remettre au sport en douceur. Quel que soit votre âge ou votre condition physique, participez à une activité tonique, ludique et relaxante.

Les bienfaits de l’AquaGymnastique douce :

  • tonicité du corps
  • activation de la circulation sanguine : idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes
  • travail cardio-vasculaire
  • sollicitation de tous les muscles du corps
Horaires et planning

L’AquaGymnastique intensive

Plus tonique que l’AquaGymnastique douce, l’AquaGymnastique intensive permet de modeler son corps et d’améliorer sa condition physique.

Les bienfaits de l’AquaGymnastique intensive :

  • détente et évacuation des tensions quotidiennes
  • vitalité de l’ensemble de l’organisme
  • meilleure circulation sanguine
  • travail sans douleur des muscles du corps (notamment abdominaux et spinaux)
Horaires et planning